Skip to content

Lieve mama,

Jij wil dolgraag:

➝ Tijd voor jezelf kunnen maken.

➝ Kunnen werken aan je carrière.

➝ Meer tijd met je gezin doorbrengen.

➝ Een semi schoon huis (want, kinderen).

en dat allemaal zonder schuldgevoel tegenover jezelf, je kinderen of je partner.

Ik ga je leren hoe jij je werk, je gezin en jezelf kunt combineren, zonder dat dit je enorm veel tijd gaat kosten.

branding fotograaf _ Stephanie _ Karijn Fotografie-7917

Lieve mama,

Jij wil dolgraag:

➝ Tijd voor jezelf kunnen maken.

➝ Kunnen werken aan je carrière.

➝ Meer tijd met je gezin doorbrengen.

➝ Een semi schoon huis (want, kinderen).

en dat allemaal zonder schuldgevoel tegenover jezelf, je kinderen of je partner.

Ik ga je leren hoe jij je werk, je gezin en jezelf kunt combineren, zonder dat dit je enorm veel tijd gaat kosten.

LaifFotografie-Girlboss-Stephanie-9

Jij wilt die leuke moeder zijn én ruimte maken voor je ambities

Alleen hoe je je werk, het moederschap en jezelf moet combineren blijft een zoektocht.

➝ Je weet niet hoe je al die ballen moet hooghouden.

➝ Je hebt voor je gevoel altijd tijd tekort.

➝ Je mist rust in je dagen en in je hoofd.

➝ Je voelt je schuldig, wat je ook doet.

➝ Je snapt niet hoe al die andere moeders het doen!

In dit online programma ga ik je leren hoe je vanuit rust, overzicht en balans je dagen kunt indelen op een manier die bij jou past.

Weet dat je niet de enige bent

In mijn onderzoek ‘Project 168’ zie ik meer moeders die soms niet weten hoe ze het allemaal moeten doen. Ze worstelen allemaal op hun eigen manier met alle taken die er liggen en proberen die zogenaamde ballen hoog te houden.  

1 op de 3 ouders vindt de druk op het gezin te hoog.

 

Ik ben ook een werkende moeder

Ik dacht dat ik me goed had voorbereid, op het moederschap en hoe ik alles zou combineren. Maar holy crap, wat viel het mij zwaar. Gelukkig had ik me voorbereid en had ik een techniek ontdekt en me eigen gemaakt die ervoor zorgde dat ik wist aan welke knoppen ik moest draaien.

 Met simpele technieken en tools kan ook jij weer de rust vinden in je dagen en genieten van het moederschap, zonder dat het ten koste gaat van jezelf.

Ik gun het jou ook om met een glimlach je dag af te sluiten
 
 
 
portret foto - Stephanie - karijn fotografie -4013

De modules

  • Module 1

    Durf te dromen over je tijd

    Leer hoe je prioriteiten kunt stellen, zodat jij je dagen kunt vullen onder jouw voorwaarden.

  • Module 2

    Ontdek je blind spots

    Krijg inzicht in je gedachten over je tijd en ontdek je grooste afleiders.

  • Module 3

    Je carrière als prioriteit

    Leer hoe je op een efficiënte manier tijd kan maken voor de groei binnen je carrière en bedrijf, naast je gezin.

  • Module 4

    Je gezin en jij zelf als prioriteit

    Leer hoe jij tijd kunt maken voor je gezin en jezelf naast alle andere dingen.

  • Module 5

    Ontwerp je realistische ideale dag

    Leer hoe jij tijd kunt maken voor je gezin en jezelf naast alle andere dingen.

  • Module 6

    Je prioriteiten plannen

    Leer hoe je prioriteiten kunt plannen op een manier die bij jou past.

  • Module 7

    Neem de leiding

    Leer hoe je zonder schuldgevoel keuzes kunt maken en de baas wordt over je agenda.

De modules

  • Module 1

    Durf te dromen over je tijd

    Leer hoe je prioriteiten kunt stellen, zodat jij je dagen kunt vullen onder jouw voorwaarden.

  • Module 2

    Ontdek je blind spots

    Krijg inzicht in je gedachten over je tijd en ontdek je grooste afleiders.

  • Module 3

    Je carrière als prioriteit

    Leer hoe je op een efficiënte manier tijd kan maken voor de groei binnen je carrière en bedrijf, naast je gezin.

  • Module 4

    Je gezin en jij zelf als prioriteit

    Leer hoe jij tijd kunt maken voor je gezin en jezelf naast alle andere dingen.

  • Module 5

    Ontwerp je realistische ideale dag

    Leer hoe jij tijd kunt maken voor je gezin en jezelf naast alle andere dingen.

  • Module 6

    Je prioriteiten plannen

    Leer hoe je prioriteiten kunt plannen op een manier die bij jou past.

  • Module 7

    Neem de leiding

    Leer hoe je zonder schuldgevoel keuzes kunt maken en de baas wordt over je agenda.

LaifFotografie-Girlboss-Stephanie-50

Je Tijd In Balans

Een online programma niet gevuld met alleen mijn eigen ervaring, maar ook met ervaring van andere vrouwen. Onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek en bewezen effectieve technieken en tools.

Ik ben er van overtuigd dat het voor elke werkende moeder is weggelegd om vanuit rust de dagen door te komen. Geen gevecht meer tegen de tijd en aan het einde van de dag zonder stress op de bank zitten.

Aan de hand van ervaring, kennis en effectieve tools en technieken ga jij leren hoe je dit voor elkaar kunt krijgen. En je gaat dit volhouden! Waarom? Het zijn technieken die een automatisme worden. Het wordt een gewoonte.

Het programma is gevuld met videolessen en podcasts en staat bomvol werkboeken met oefeningen en opdrachten, zodat jij weet hoe je werk + moederschap + jezelf kunt combineren. 

Je tijd in balans NEXT LEVEL

Ben jij toe aan de volgende stap in je bedrijf en wil jij een stevige basis bouwen waar je altijd op kunt vertrouwen? Met NEXT LEVEL gaan we samen onderzoeken wat jouw verlangens en kwaliteiten zijn, aan de hand van de Persoonlijke Kracht Methodiek. Leer jezelf kennen op een diepere laag en weet precies wat jouw succesvol en gelukkig maakt

De cijfers liegen er niet om

62%

van de moeders vindt naast werk, gezin en huishouden geen tijd voor zichzelf,

30%

van de moeders ervaart voortdurend stress sinds ze kinderen hebben.

44%

van de moeders heeft het gevoel tekort te schieten ten opzichte van het gezin.

Na dit programma

➝ Weet jij hoe je prioriteiten kunt stellen.

➝ Kun je een planning maken die past bij jouw leven.

➝ Bepaal jij waar je tijd heengaat.

➝ Ervaar je minder stress en is je hoofd minder vol.

➝ Kun jij tijd voor jezelf maken, terwijl je ook tijd hebt voor je kinderen en je werk.

➝ Voel je je niet meer schuldig tegen over je kinderen of jezelf.

Na dit programma

➝ Weet jij hoe je prioriteiten kunt stellen.

➝ Kun je een planning maken die past bij jouw leven.

➝ Bepaal jij waar je tijd heengaat.

➝ Ervaar je minder stress en is je hoofd minder vol.

➝ Kun jij tijd voor jezelf maken, terwijl je ook tijd hebt voor je kinderen en je werk.

➝ Voel je je niet meer schuldig tegen over je kinderen of jezelf.

Mock-up online programma

Alles wat je krijgt bij Je Tijd In Balans

✓ 3 maanden toegang tot alle informatie in een online omgeving.
7 modules die je doorloopt in 7 weken met de informatie die jij als werkende moeder nodig hebt, bomvol informatie, voorbeelden, tips en tools en oefeningen.
 21 podcasts van 5 tot 15 minuten zodat jij kunt wandelen, afwassen of was opvouwen, terwijl je leert. 
 Eén werkboek met uitleg, voorbeelden, tips en oefeningen.
 

Samen met mij aan de slag?

Met Je tijd in balans VIP ben ik jouw stok achter de deur en kun je bij mij terecht voor vragen of dingen waar je tegenaan loopt.

Met Je tijd in balans NEXT LEVEL ga je ontdekken wat je verlangens zijn en je kwaliteiten zodat je die kunt gaan inzetten en een stevige basis bouwt voor je bedrijf en leven.

JE TIJD IN BALANS DIY 127,-

exclusief btw

3 maanden toegang tot de modules
BONUS: toegang tot de cursus Planning on Fleek
3 x 1-1 coaching van 45 minuten
Elke maandag agenda check
Persoonlijke kracht test t.w.v. 60 euro + 3 sessies van 120 minuten
BONUS: toegang tot de cursus Planning on Fleek
Bonus: toegang tot de cursus Van dromen Naar doelen
Dit wil ik
 JE TIJD IN BALANS VIP 347,-

exclusief btw

4 maanden toegang tot de modules
3 x 1-1 coaching van 45 minuten
Elke maandag agenda check
BONUS: toegang tot de cursus Planning on Fleek
Persoonlijke kracht test t.w.v. 60 euro + 3 sessies van 120 minuten
Bonus: toegang tot de cursus Van dromen Naar doelen
Dit wil ik
next level
JE TIJD IN BALANS next level 1.297,-

exclusief btw

6 maanden toegang tot de modules
3 x 1-1 coaching van 60 minuten 
Elke maandag agenda check
Persoonlijke kracht test t.w.v. 60 euro + 3 sessies van 120 minuten
BONUS: toegang tot de cursus Planning on Fleek
Bonus: toegang tot de cursus Van dromen Naar doelen
Een welkomstcadeau
plan een kennismaking

Veelgestelde vragen