Skip to content

Lieve mama,

Jij wilt dolgraag:

➝ Tijd voor jezelf kunnen maken.

➝ Kunnen werken aan je carrière.

➝ Meer tijd met je gezin doorbrengen.

➝ Een semi schoon huis (want, kinderen).

en dat allemaal zonder schuldgevoel tegenover jezelf, je kinderen of je partner.

Ik ga je leren hoe jij je werk, je gezin en jezelf kunt combineren, zonder dat dit je enorm veel tijd gaat kosten.

branding fotograaf _ Stephanie _ Karijn Fotografie-7917

Lieve mama,

Jij wilt dolgraag:

➝ Tijd voor jezelf kunnen maken.

➝ Kunnen werken aan je carrière.

➝ Meer tijd met je gezin doorbrengen.

➝ Een semi schoon huis (want, kinderen).

en dat allemaal zonder schuldgevoel tegenover jezelf, je kinderen of je partner.

Ik ga je leren hoe jij je werk, je gezin en jezelf kunt combineren, zonder dat dit je enorm veel tijd gaat kosten.

LaifFotografie-Girlboss-Stephanie-9

Jij wilt die leuke moeder zijn én ruimte maken voor je ambities

Alleen hoe je je werk, het moederschap en jezelf moet combineren blijft een zoektocht.

➝ Je weet niet hoe je al die ballen moet hooghouden.

➝ Je hebt voor je gevoel altijd tijd tekort.

➝ Je mist rust in je dagen en in je hoofd.

➝ Je voelt je schuldig, wat je ook doet.

➝ Je snapt niet hoe al die andere moeders het doen!

In dit online programma ga ik je leren hoe je vanuit rust, overzicht en balans je dagen kunt indelen op een manier die bij jou past.

Weet dat je niet de enige bent

In mijn onderzoek ‘Project 168’ zie ik meer moeders die soms niet weten hoe ze het allemaal moeten doen. Ze worstelen allemaal op hun eigen manier met alle taken die er liggen en proberen die zogenaamde ballen hoog te houden.  

1 op de 3 ouders vindt de druk op het gezin te hoog.

 

Ik ben ook een werkende moeder

Ik dacht dat ik me goed had voorbereid, op het moederschap en hoe ik alles zou combineren. Maar holy crap, wat viel het mij zwaar. Gelukkig had ik me voorbereid en had ik een techniek ontdekt en me eigen gemaakt die ervoor zorgde dat ik wist aan welke knoppen ik moest draaien.

 Met simpele technieken en tools kan ook jij weer de rust vinden in je dagen en genieten van het moederschap, zonder dat het ten koste gaat van jezelf.

Ik gun het jou ook om met een glimlach je dag af te sluiten
 
 
 
portret foto - Stephanie - karijn fotografie -4013

De modules

Module 1

Durf te dromen over je tijd

Ga aan de slag met je dromenlijst om te ontdekken wat jij belangrijk vindt.

Module 2

Ontdek je blind spots

Krijg inzicht in je gedachten over je tijd en ontdek je grootste afleiders.

Module 3

Je carrière als prioriteit

Leer hoe je op een efficiënte manier tijd kan maken voor de groei binnen je carrière, naast je gezin.

Module 4

Je gezin en jijzelf als prioriteit

Leer hoe jij tijd kunt maken voor je gezin en jezelf naast alle andere dingen.

Module 5

Ontwerp je realistische ideale dag

Leer hoe je prioriteiten kunt stellen, zodat jij je dagen kunt vullen onder jouw voorwaarden.

Module 6

Je prioriteiten plannen

Leer hoe je prioriteiten kunt plannen op een manier die bij jou past.

Module 7

Neem de leiding

Leer hoe jij zonder schuldgevoel keuzes kunt maken en de baas wordt over je agenda.

BONUS

Krijg toegang tot de cursussen Planning on Fleek en van Dromen naar Doelen en leer hoe de time-tracking methode werkt.

VIP sessie

45 minuten 1-1 coaching

Wil jij liever ook 1-1 coaching erbij? Dat kan! Daarvoor is de VIP sessie.

In deze sessie ga ik samen met jou kijken naar je vraag en ga ik je helpen door kritische vragen te stellen en samen op zoek te gaan naar een oplossing die pas bij jouw situatie.

VIP sessie

45 minuten 1-1 coaching

Wil jij liever ook 1-1 coaching erbij? Dat kan! Daarvoor is de VIP sessie.

In deze sessie ga ik samen met jou kijken naar je vraag en ga ik je helpen door kritische vragen te stellen en samen op zoek te gaan naar een oplossing die pas bij jouw situatie.

LaifFotografie-Girlboss-Stephanie-50

Je Tijd In Balans

3 maanden samen aan de slag

Een online programma niet gevuld met alleen mijn eigen ervaring, maar ook met ervaring van andere vrouwen. Onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek en bewezen effectieve technieken en tools.

Ik ben er van overtuigd dat het voor elke werkende moeder is weggelegd om vanuit rust de dagen door te komen. Geen gevecht meer tegen de tijd en aan het einde van de dag zonder stress op de bank zitten.

Aan de hand van ervaring, kennis en effectieve tools en technieken ga jij leren hoe je dit voor elkaar kunt krijgen. En je gaat dit volhouden! Waarom? Het zijn technieken die een automatisme worden. Het wordt een gewoonte.

Het programma is gevuld met videolessen en podcasts en staat bomvol werkboeken met oefeningen en opdrachten, zodat jij weet hoe je werk + moederschap + jezelf kunt combineren. 

Na dit programma

➝ Weet jij hoe je prioriteiten kunt stellen.

➝ Kun je een planning maken die past bij jouw leven.

➝ Bepaal jij waar je tijd heengaat.

➝ Ervaar je minder stress en is je hoofd minder vol.

➝ Kun jij tijd voor jezelf maken, terwijl je ook tijd hebt voor je kinderen en je werk.

➝ Voel je je niet meer schuldig tegen over je kinderen of jezelf.

Na dit programma

➝ Weet jij hoe je prioriteiten kunt stellen.

➝ Kun je een planning maken die past bij jouw leven.

➝ Bepaal jij waar je tijd heengaat.

➝ Ervaar je minder stress en is je hoofd minder vol.

➝ Kun jij tijd voor jezelf maken, terwijl je ook tijd hebt voor je kinderen en je werk.

➝ Voel je je niet meer schuldig tegen over je kinderen of jezelf.

Mock-up online programma

Alles wat je krijgt bij Je Tijd In Balans

✓ 3 maanden mijn begeleiding en toegang tot alle informatie, het instagram account en LIVE Q&A’s.
7 modules met de informatie die jij als werkende moeder nodig hebt, bomvol informatie, voorbeelden, tips en tools en oefeningen.
✓ Een Instagram account waar ik je elke week laat zien hoe ik het doe + ruimte om vragen te stellen aan mij en te leren van elkaar.
 21 podcasts van 5 tot 15 minuten zodat jij kunt wandelen, afwassen of was opvouwen, terwijl je leert. 
 Eén werkboek met uitleg, voorbeelden, tips en oefeningen.
✓ Elke twee weken een LIVE Q&A waarin jij al je vragen kunt stellen.
 BONUS: Toegang tot de training doelen stellen t.w.v. 79,- 
⭑ BONUS: Toegang tot de training planning on fleek t.w.v. 49,-
 
 
 

start 12 september  

voor 97,-*

*Dit bedrag is inclusief btw

Veelgestelde vragen